Athletic-Training Nov 8, 2006

Regelmäßig gehe ich mit meinem Trainer Rudolph ("Rudi") im Gym trainieren. Das heißt im Einzelnen Aufwärmen (Warmlaufen), Gewichte heben, Flexibilität und Ausdauer trainieren, Männergespräche führen und ausreichend Wasser trinken! ;-)

Zum ersten Mal habe ich meine Digicam mitgenommen und somit Beweisfotos geschossen:


Ein bisschen verduzt guckt er ja schon drein! ;-)